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Das Schwimm-Workout der Woche #50

Wir freuen uns über das 50. Schwimm-Workout der Woche!


Beim Schwimm-Workout der Woche bereiten wir dich gezielt mit Übungen und Sets auf die neue Triathlon und Open Water Saison vor. Das Workout wurde von ehemaligen Profi-Schwimmern und ausgebildeten Schwimmtrainern für dich erstellt.


Das Schwimm-Workout für alle TriathletInnen und Open Water SchwimmerInnen!


Das Schwimm-Workout der Woche Nummer 49

Hier ein Video mit diversen Sculling-Übungen:



Die Durchführung der Workouts wird nur gesunden SportlerInnen empfohlen. Vor der Aufnahme einer neuen sportlichen Aktivität oder einem Wiedereinstieg wird ein gesundheitlicher, ärztlicher Check-Up empfohlen! So können gesundheitliche Risiken, die mit dem Sport zusammenhängen, vermindert werden.

 

Artikel: Gottfried Eisenberger

Bilder: Copyright OpenWaterSchwimmen.com

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