Du spielst mit dem Gedanken deinen ersten Triathlon zu absolvieren? Oder es ist gar kein Gedanke mehr sondern Realität, weil du dich bereits für deinen ersten Triathlon angemeldet hast? Dann bist du hier genau richtig! Wir haben für dich eine Liste der besten Bücher für deinen ersten Triathlon erstellt. Trainingspläne, Ernährungstipps, Equipment und alles was du als Triathlon Anfänger sonst noch wissen musst findest du in diesen Büchern. Sie eignen sich perfekt zur Vorbereitung für deinen ersten Triathlon. Wir wollen es nicht zu spannend machen – daher legen wir gleich los, mit unseren vier Buch Empfehlungen für Triathlon Einsteiger.
Der Name sagt es bereits. Dieses Buch ist wohl unumgänglich für jeden Triathleten. In der sehr ausführlichen Triathlonbibel wird von Vorbereitung über Ernährung bis hin zur Technik alles sehr detailliert für Triathlon-Neulinge beschrieben. Jede Disziplin wird ausführlich beschrieben und mit vielen Bildern und Statistiken anschaulich gemacht. Auch das benötigte Equipment und die mentale Vorbereitung werden in der Triathlonbibel angesprochen – ein großer Pluspunkt. Zusätzlich liefert das Buch sehr viele Antworten von erfahrenen Profi Triathleten und Sport Wissenschaftlern auf häufig gestellte Fragen von Triathlon Einsteigern.
Unser Fazit: Egal ob Triathlon Anfänger oder bereits mehrfacher Absolvent – an der Triathlonbibel führt kein Weg vorbei! Dieses Buch hilft dir das Ziel bei deinem nächsten Triathlon zu erreichen.
Olympiasieger, Ironman Hawaii Sieger, Weltrekordhalter und Triathlet des Jahres 2018, Jan Frodeno erzählt in seinem Spiegel Bestseller welche Prinzipien ihn zu den Erfolgen als Sportler geführt und ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist. Er erzählt über Mut, harte Arbeit, Verzicht, Motivation und vor allem Leidenschaft die ihn zu einem der erfolgreichsten Triathleten der Welt gemacht hat. Das Buch liefert einen sehr ehrlichen und emotionalen Einblick in das Leben eines faszinierenden Sportlers.
Unser Fazit: Frodeno gibt in seinem Buch viele spannende und tolle Eindrücke in die Triathlonwelt die man sonst nicht bekommen würde. Für Sportinteressierte und Triathlonfans eine 100% Kaufempfehlung! Dieses Buch macht noch mehr Lust auf den nächsten Triathlon.
Ein MUSS für alle Neueinsteiger und berufstätigen Triathleten. Mit den Trainingseinheiten in diesem Buch lassen sich Arbeit, Freizeit und Triathlon vereinbaren. Das Buch ist extrem gut strukturiert und bietet sinnvolle Trainingseinheiten mit sehr guten, aber kurz gehaltenen Anweisungen. Es werden zahlreiche Trainingseinheiten von Grundlagentraining bis Wettkampftraining, und von Technik- bis Athletiktraining ausführlich beschrieben.
Unser Fazit: Die Trainingseinheiten sind gut erklärt, logisch aufgebaut und auch für Laien umsetzbar. Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige ist genau die richtige Ergänzung zur Triathlonbibel. Mit diesen zwei Büchern für Triathlon Einsteiger und Neulinge kann nichts mehr schief gehen bei eurem ersten Triathlon.
Die Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für Triathleten aller Leistungs- und Altersklassen. Joe Friel beschreibt in diesem Buch sehr umfänglich und genau wie man sein Triathlonjahr planen kann und soll. Er beschreibt die Grundlagen des Trainings, die Auswahl der Ziele, die Erstellung des Trainingplans und er auch wie einzelne Trainingseinheiten durchzuführen sind. Die im Buch enthaltenen Trainingspläne und Umfänge sind eher für fortgeschrittene Athleten geeignet.
Unser Fazit: Dieses Buch empfehlen wir ausschließlich Triathleten die bereits ihren ersten Triathlon absolviert haben und den „nächsten Schritt“ gehen wollen oder Sportlern die bereits in anderen Sportarten bei Wettkämpfen angetreten sind. Für Athleten die Triathlon wettkampforientiert betreiben und bei diesen Wettkämpfen auch gut abschneiden wollen, ist dieses Buch auf jeden Fall einen Kauf wert.
Artikel: Gottfried Eisenberger
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