Ein Jahr Schwimm-Workout der WocheđŸŽ‚đŸŽ‰đŸŠâ€â™‚ïž

Wir feiern ein ganzes Jahr voller Schwimm-Workouts!

Ihr wollt alle 52 Workouts als PDF herunterladen? Hier könnt ihr das tun!


Beim Schwimm-Workout der Woche bereiten wir dich gezielt mit Übungen und Sets auf die neue Triathlon und Open Water Saison vor. Das Workout wurde von ehemaligen Profi-Schwimmern und ausgebildeten Schwimmtrainern fĂŒr dich erstellt.


Das Schwimm-Workout fĂŒr alle TriathletInnen und Open Water SchwimmerInnen!

Die DurchfĂŒhrung der Workouts wird nur gesunden SportlerInnen empfohlen. Vor der Aufnahme einer neuen sportlichen AktivitĂ€t oder einem Wiedereinstieg wird ein gesundheitlicher, Ă€rztlicher Check-Up empfohlen! So können gesundheitliche Risiken, die mit dem Sport zusammenhĂ€ngen, vermindert werden.


Hier könnt ihr alle 52 Schwimm-Workouts der Woche als PDF downloaden!

Artikel: Gottfried Eisenberger

Bilder: Copyright OpenWaterSchwimmen.com

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