Ein Jahr Schwimm-Workout der Woche­čÄé­čÄë­čĆŐÔÇŹÔÖé´ŞĆ

Wir feiern ein ganzes Jahr voller Schwimm-Workouts!

Ihr wollt alle 52 Workouts als PDF herunterladen? Hier k├Ânnt ihr das tun!


Beim Schwimm-Workout der Woche bereiten wir dich gezielt mit ├ťbungen und Sets auf die neue Triathlon und Open Water Saison vor. Das Workout wurde von ehemaligen Profi-Schwimmern und ausgebildeten Schwimmtrainern f├╝r dich erstellt.


Das Schwimm-Workout f├╝r alle TriathletInnen und Open Water SchwimmerInnen!

Schwimm-Workout der Woche f├╝r Triathleten und Schwimmer

Die Durchf├╝hrung der Workouts wird nur gesunden SportlerInnen empfohlen. Vor der Aufnahme einer neuen sportlichen Aktivit├Ąt oder einem Wiedereinstieg wird ein gesundheitlicher, ├Ąrztlicher Check-Up empfohlen! So k├Ânnen gesundheitliche Risiken, die mit dem Sport zusammenh├Ąngen, vermindert werden.


Hier k├Ânnt ihr alle 52 Schwimm-Workouts der Woche als PDF downloaden!

Artikel: Gottfried Eisenberger

Bilder: Copyright OpenWaterSchwimmen.com